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“怀孕的同事请你带冰奶茶”话题冲上热搜！炎炎夏日，孕妈到底能不能喝冰奶茶？对胎儿会有什么影响？哪些食物是孕妈不能碰的？日前，现代快报记者采访了南京市妇幼保健院营养科、中医科，听听专家对此怎么说。

“孕妈偶尔喝一次冰奶茶不会引发严重后果。”南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅表示，不过，在孕产期最好不要多吃冷饮，孕妇在孕期，胎儿的发育需要用子宫来保护，冷饮会使用子宫的血流不畅，影响宝宝的发育。

“冰奶茶不建议喝。”戴永梅介绍，首先奶茶里面咖啡因的含量非常高，超过普通咖啡数倍，喝多了容易兴奋宝宝大脑，也容易让孕妈失眠；其次奶茶里面含有大量的糖分，经常喝容易让孕妈增加孕期糖尿病的风险；再者奶茶中，奶含量很低，更多的是奶精的成分，又香又甜，其中的反式脂肪酸比较多，喝多了也容易升高孕妈们的血脂。另外，冰奶茶喝多了还会诱发孕妈们的子宫收缩，引发流产、早产。

明代医家万全于《妇女秘科》中说：“妇女受胎之后最宜调饮食，淡滋味，避寒暑，常得清纯和平之气，以养其胎，则胎元牢固，生子无疾。”该院中医科齐丹副主任医师介绍：中医讲孕妈产前是一盆火，夏天天气比较炎热，孕妇的体质偏热，容易口干，心里比较烦躁，就是想吃一点凉的，感觉舒服。但是，孕妈吃过于寒凉的食物，会影响脾胃功能，导致脾胃受寒，产生腹痛腹泻，引发子宫收缩，导致先兆流产，所以尽量不要吃特别寒凉、冰冷、冰冻的食物。特别是孕早期的孕妈，更要注重饮食的清淡，不要吃过于辛辣或者是刺激的食物。

前不久因孕吐住院的小杜（化名）经过中医治疗，孕吐症状已经明显好转，也能正常进食，结果没几天出院后又来了。经医生一寻问，小杜说，怀孕后嘴巴里没味道，前期一直吐，没有食欲，感觉治疗后没怎么孕吐了，为了开胃就吃了一些汉堡、可乐、烧烤等辛辣刺激的食物，结果胃很快又受不了，孕吐症状又严重起来，又要重新治疗。

对于孕妈哪些食物不能碰，齐主任建议：孕期尽量吃比较平和的东西，不要吃过于寒凉或者是过于辛辣刺激的，这样会伤害脾胃功能，导致腹痛腹胀、反酸等一系列问题。另外，活血化瘀的食物是整个孕期的禁忌，如山楂、螃蟹、甲鱼等千万别碰。

通讯员 蔡晓洁 现代快报+记者 安莹

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